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第479章

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    “好!”邱林信心十足的应了一声,不就是二十圈吗?以他现在的体质二百圈也不在话下!

    魏宇和周宁两人的腿肚子在转筋,为邱林而默哀。

    “林子,这个跑步不是普通的跑步,要有一点负重的,你穿着这套装备去跑。”程远从空间戒指中拿出一个背心,两个护腕,两个护膝。

    “远哥,这玩意多沉啊?”邱林一点也不傻,笑眯眯的问了一句。

    “一点也不沉,我会穿着他们跟你切磋。”说完,程远慢条斯理的将这身装备换上。

    邱林眨了眨眼,看到程远表现的这么淡定,他的心放到了肚子里:“好!如果我输了,我就穿这身装备跑二十圈!”

    魏宇和周宁两人用力的捂着自己的嘴巴,不让自己笑出声,他们知道,程远的那身装备加起来总重量超过了一百斤,别说跑二十圈了,就是十圈也得累趴下啊!

    “开始吧。”程远活动了一下自己的身体。

    “远哥,小心,我来了!”邱林猛的运行真气,他的身子猛的向前扑去,恶狠狠的一拳轰向程远的胸口!

    “慢,太慢了,你这么慢怎么能打到人?”程远微微一侧身子,邱林就从他的身边冲了过去。

    “再接我一招!”邱林猛的挺住脚步,一个飞身鞭腿扫向程远的胸口!

    “我说,打架的时候要留有余力,要不然容易误伤自己。”程远身子一矮,肩膀一撞,撞到了邱林的后背,他整个人一下子扑倒在地,好在的是,地面上有一层绿油油的小草,要不然这一下肯定摔伤。

    邱林是一个不服输的性格,马上爬起来,再次向程远冲去!他就不信了,他居然连程远的衣角都摸不到?

    事实证明,勇气和信念无法弥补天堑一样的差距,程远是地级后期高手,戏耍一个先天后期太轻松自如了。仅仅过去半个小时,邱林就一屁股坐到了草地上,大口的喘着粗气。

    “不玩了,不玩了!远哥太变态!”

    “不准不玩,说好一小时的,马上站起来,要不然我可不客气了!”程远一脸坏笑的搓了搓手。

    邱林只能哭丧个脸站起来,一个小时后,小紫来到小院,不停的吱吱叫唤,程远知道,炉灶的火应该熄灭了。程远笑道:“林子能坚持一小时,很不错。你先休息会,两分钟之后就去跑圈。”

    邱林浑身上下都湿透了,就像是从水里捞出来的一样,趴在草地上一动也不想动,邱林暗暗发誓,他这辈子再也不要跟远哥切磋,远哥太变态了!

    程远信补走进厨房,将两位不耐火的药材放入砂锅,然后打开炉火,用小火继续慢炖,这次他定下的是十分钟。

    “小紫,十分钟以后会自动熄火,那时候药膳就熬好了。等药膳稍微凉一点就可以喝了。”

    “吱吱……(知道了)”小紫亲昵的用脑袋蹭了蹭程远的裤腿。

    揉了揉小紫的小脑袋,程远走到小院,经过两分钟的休息,邱林能坐起来了。程远笑了笑:“林子,该履行承诺了吧?”

    “男子汉大丈夫,一口唾沫地面都能砸出一个坑!我邱林愿赌服输!装备拿过来吧!”邱林心一横,果断站了起来。

    程远微微一笑,将两个护腕摘下来,向邱林递去。邱林很随意的抬手一抓,然后他的脸色瞬间变了!抓住护腕之后,他的胳膊猛的往下一沉!

    老天爷这玩意得有几十斤啊!如果是正常的时候,几十斤对邱林来说是小意思,可是现在,邱林已经被程远累的半死,再加上这几十斤会要命的呀!

    很快,邱林返现,他还是把程远想的有点善良了!因为程远将脚上的护腕和背心也递给了他。这一下,邱林一个屁墩坐到了地上!你妹啊,这几样装备加起来得一百多斤啊!远哥是禽兽吗?

    “马上去履行承诺。”程远黑着脸,似乎没有看到邱林脸上求饶的表情。程远就是故意折磨邱林,邱林的资质很好,但是根基很浅,身体素质也不如魏宇和周宁,他必须要好好的锤炼一下邱林的身体。

    邱林不敢违抗程远的话,只能苦着脸穿上了装备,尼玛!身上加上这一百多斤就像是压了一座大山一样,邱林几乎要喘不过气来!

    “魏宇,周宁,你们俩给我数着,到今天晚上之前,林子必须跑够二十圈,如果跑不够的话,你们俩一人一百圈。”

    “是!”两人头大如斗。
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